各位孕妈咪啊。。。偶现在好后悔没有管住自己的嘴巴啊。。。想想偶还要顺产,3个月就128斤了。。到后来不知道要怎么胖呢。。宝宝太大,别提顺产了 。。。婆婆到双休日也给我吃冷面,放花生酱。。。晚上有时候也是吃这个。。。
怎么办啊。你们都是什么的啊。。
我早上吃粥,粥里面有燕麦小米,配菜是炒蛋。
上车后,吃点水果。两瓶牛奶,有时候是一瓶。
到单位后吃点面包,涂色拉酱的。
中午吃正餐,一两饭,外加几个菜。
下午也没有什么可吃的。
下班后有时候去大包吃点心。
回家后吃公婆烧的菜,不过很油腻,味精放的很鲜,不敢多吃,就把菜放在水里浸了去油再吃。。。上次她伴冷面,给我一大碗,我不好意思,就吃了,,现在好啊,胖那么多
哎。。。。晚上大概要吃点水果。。甜的东西大概吃太多了。。我能一下子吃2-3各玉米。。。
给位孕妈咪,,偶是不是吃的太不注意了 。。我的宝贝儿大概太大了
感觉楼主每天摄取碳水化合物太多了(包括米饭,面食,糖...),所以会超重的.要控制体重一定要少吃水果,少吃主食,少吃糖,多吃菜,水果里面虽然含有维生素,但糖份太高,容易长胖. 而疏菜里面同样含有维生素,糖份少,可以尽量多吃.上次我们上课的时候,老师说过蔬菜可以代替水果,而水果代替不了蔬菜的.
我怀孕之前100斤上下,10周建小卡的时候就110斤了(喝孕妇奶粉喝出来的),现在25周了,116斤,我不再喝孕妇奶粉了,就喝一般的牛奶,吃鸡蛋,平时吃的也不少,我也觉得还是要控制一下,最好整个孕期控制在25斤,再长也千万不能超过30斤
MM貌似是有点超了,少吃点甜的吧。
我看爱孕上四个月的标准,是长胖9斤,所以3个月就...
但是也有可能个人体制不同,之后MM就有可能长得比较慢了。
话说我胃口也不错,冷面也是最近的嗜好,我自己拌的,那个花生酱,我也是放的太多,但是好吃呀...
各位孕妈咪啊。。。偶现在好后悔没有管住自己的嘴巴啊。。。想想偶还要顺产,3个月就128斤了。。到后来不知道要怎么胖呢。。宝宝太大,别提顺产了 。。。婆婆到双休日也给我吃冷面,放花生酱。。。晚上有时候也是吃这个。。。
怎么办啊。你们都是什么的啊。。
我早上吃粥,粥里面有燕麦小米,配菜是炒蛋。
上车后,吃点水果。两瓶牛奶,有时候是一瓶。
到单位后吃点面包,涂色拉酱的。
中午吃正餐,一两饭,外加几个菜。
下午也没有什么可吃的。
下班后有时候去大包吃点心。
回家后吃公婆烧的菜,不过很油腻,味精放的很鲜,不敢多吃,就把菜放在水里浸了去油再吃。。。上次她伴冷面,给我一大碗,我不好意思,就吃了,,现在好啊,胖那么多
哎。。。。晚上大概要吃点水果。。甜的东西大概吃太多了。。我能一下子吃2-3各玉米。。。
给位孕妈咪,,偶是不是吃的太不注意了 。。我的宝贝儿大概太大了