尿频、腰酸、背疼……左侧睡睡不着，平躺又不好，右面也不舒服……一个个痛苦的夜晚在翻来覆去中度过……
这几天拿了个靠垫做抱枕，不想睡得可香了！
垫着腰，或者夹在两腿间，侧睡时垫肚子下，抱着也很舒服，呵呵。总之，睡眠质量明显改善，睡得舒服多了，还特别暖和。
建议晚上睡不好的ZMM也可以试试看哦，多个小枕头有意想不到的作用呢！
尿频、腰酸、背疼……左侧睡睡不着，平躺又不好，右面也不舒服……一个个痛苦的夜晚在翻来覆去中度过……
这几天拿了个靠垫做抱枕，不想睡得可香了！
垫着腰，或者夹在两腿间，侧睡时垫肚子下，抱着也很舒服，呵呵。总之，睡眠质量明显改善，睡得舒服多了，还特别暖和。
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我本来都是抱着老公睡的，我睡不好，他也睡不好。
现在发现抱抱枕其实比抱老公舒服多了，所以毫不客气地跟他说：你睡另一条被子吧，我有抱枕就可以了。
哈哈哈~~~~
完全同意楼主的说法～～～
我也是最近２个礼拜开始垫小枕头睡的。真的很管用很舒服！睡眠质量明显提高．
抱枕对我来讲根本没用……
本来翻身就困难了，还要带个枕头一起翻……
更加吃力……
我试过抱枕，睡到半夜就把抱枕扔出去了……
我看到瑜伽里面休息的姿势就是人侧躺，枕头放在蜷缩的两脚当中，确实很舒服
我也要去搞一个~~~
我是加在腿之间，睡得舒服一点了
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这个侧睡枕怎么用
