我现在晚上睡不着觉，左翻翻、右翻翻，还是觉得平躺舒服，jm们有没有什么好办法？看见网上有卖侧睡枕的，不知道效果怎么样？

也有这个问题,同问,哪位孕友麻烦告知,谢谢!

我lp也是这样的，都不知道该怎么办。有谁有用过侧睡枕的，请发言亚。

我买的，我觉得垫在背后效果倒蛮好的，防止平躺过来后宝宝缺氧，我上半夜用侧枕，下半夜用夹枕，就是夹在腿中间的，要不腿根麻死了。感觉睡的还蛮踏实的。

对了，我在涛宝买的一个西松屋的完全没用，设计不合理，还是那种锲型的好，我在妈咪宝贝杂志上买的芙儿优的，虽然贵点，但是不用花冤枉钱

来宝妈妈 在第 5 楼 写到

对了，我在涛宝买的一个西松屋的完全没用，设计不合理，还是那种锲型的好，我在妈咪宝贝杂志上买的芙儿优的，虽然贵点，但是不用花冤枉钱

谢谢!

来宝妈妈 在 2008年02月26日 17:10 写到

我买的，我觉得垫在背后效果倒蛮好的，防止平躺过来后宝宝缺氧，我上半夜用侧枕，下半夜用夹枕，就是夹在腿中间的，要不腿根麻死了。感觉睡的还蛮踏实的。

平躺会缺氧？？

我上床时是侧着的，到后面基本上都是仰着的了。。。左侧睡不着呀。。。

真有这么严重吗？

上次听课，医生说一晚上保证一小时的左侧就够了，不知道到底信谁

自己怎么睡得舒服就怎么睡,其实我觉得对BB影响不会很大的

怎么没有人答啊！我还等着呢！

来宝妈妈 在 2008年02月26日 17:10 写到

我买的，我觉得垫在背后效果倒蛮好的，防止平躺过来后宝宝缺氧，我上半夜用侧枕，下半夜用夹枕，就是夹在腿中间的，要不腿根麻死了。感觉睡的还蛮踏实的。

谢谢再问一句，侧枕、夹枕是成套买的吗？侧枕是楔形的还是圆凹形的？

我是自己做的侧睡枕,不是天天用,只是睡不好的时候用用,肚子不大的时候不一定要侧睡的,怎么舒服怎么来了

我用过侧睡枕,现在是用几天侧睡枕,再睡觉时在老公左侧睡,右侧半个身子压在老公身上睡,那个枕头,感觉用几天还可以,长时间用还是不舒服,可能和我腰比较难受有关吧,还有就是睡姿实在不好

BB淘的妈咪 在 2008年02月27日 08:49 写到

来宝妈妈 在 2008年02月26日 17:10 写到

我买的，我觉得垫在背后效果倒蛮好的，防止平躺过来后宝宝缺氧，我上半夜用侧枕，下半夜用夹枕，就是夹在腿中间的，要不腿根麻死了。感觉睡的还蛮踏实的。

谢谢再问一句，侧枕、夹枕是成套买的吗？侧枕是楔形的还是圆凹形的？

侧枕是锲形的，夹枕是猪腰形状的，可以分开买的，我都买了，我觉得都蛮有用的。

Cherry wu 在 2008年02月26日 17:19 写到

来宝妈妈 在 2008年02月26日 17:10 写到

我买的，我觉得垫在背后效果倒蛮好的，防止平躺过来后宝宝缺氧，我上半夜用侧枕，下半夜用夹枕，就是夹在腿中间的，要不腿根麻死了。感觉睡的还蛮踏实的。

平躺会缺氧？？

我上床时是侧着的，到后面基本上都是仰着的了。。。左侧睡不着呀。。。

真有这么严重吗？

上次听课，医生说一晚上保证一小时的左侧就够了，不知道到底信谁

我问医生的时候，医生说尽量左侧，也不是绝对的，但是我如果长时间平躺，自己也很难受，有点胸闷。

自己做了一个大枕头，差不多有两个枕头那么长，放在左边。睡的时候，压一边在身下，软软的，宝宝舒服，大肚肚有依靠，还可以把脚放在上面，或夹着，自己也舒服。

背后放个靠枕，缓解一下腰部。

 

有时候右侧睡，靠枕也会缓解一下，后背也有依靠。