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#1 幸福的岁月    2007-06-20 13:22
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幸福的岁月
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来自:普陀 长寿路街道
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    我之前一直全职在家的,怀孕了,理所当然的,更全职呆在家里,没怀孕之前,家里的家务都是我做的,想想老公工作也很辛苦的。怀孕后,按道理应该休息一下吧,老公也说要请个保姆,但是被我竭力拒绝——你说,怎么有我这种这么喜欢干家务的人呢!
 
    而且,我发现,怀孕之后,可能是心情好的缘故,越发的喜欢干家务了。我都觉得我现在有点变态,有点洁癖了。临睡前,我非得去厨房看一下,确认有没有打扫干净,发现一点不干净的地方,我就赶紧把它擦干净。锅碗瓢盆的,一吃完饭,我就利马把它统统都洗干净,不允许留一会会,现在衣服,也洗得更勤快了,以前都是每周,我一下子洗掉家里所有的衣服,现在,如果看到一件脏衣服,我恨不得马上就给她洗掉,幸好,理智些,控制在每周洗2次衣服,幸好,是洗衣机洗,不然,我这个DDP肯定熬不到宝宝出生的那一天... ....
 
     姐妹们,我该怎么办呢?哪些家务是孕妇不能做的呢?我也害怕肚子里的宝宝跟我生气啊!宝宝都还没出生,就跟着我干这么多家务活,我也很心疼宝宝的。而且,现在,我还在孕早期,也有点担心宝宝的健康。姐妹们,我该注意些什么呢?
 
 
欢迎JM补充自己的意见,我会把他们总结一下,放在第11楼,JMS可以参考一下。
2007年06月20日 13:56, 幸福的岁月 作第 1 次编辑

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#2 ^落泪的天使^    2007-06-20 13:25
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^落泪的天使^
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你好勤快啊,我下班回家第一件害怕的事情就是做家务了。
 
不过你也要小心一些啊
不能拎重物的
也不要直接俯身弯腰干活或拾东西,要扶腰缓缓下蹲(最好身边扶着点东西借点力),然后再动手
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#3 幸福的岁月    2007-06-20 13:26
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幸福的岁月
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^落泪的天使^ 在 2007年06月20日 13:25 写到
你好勤快啊,我下班回家第一件害怕的事情就是做家务了。
 
不过你也要小心一些啊
不能拎重物的
也不要直接俯身弯腰干活或拾东西,要扶腰缓缓下蹲(最好身边扶着点东西借点力),然后再动手
我现在肚子还看不出呢!弯腰或者下蹲也要这么注意么?我没觉得弯不下腰啊

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#4 别惹我    2007-06-20 13:28
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别惹我
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拎重物方面要特别注意
高处拿重物千万不要,容易闪到腰的
 
不要觉得肚子小,就可以不注意啊,孕早期是危险期,要特别注意的。还是让你老公或保姆多做些吧
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#5 天使爱美丽commy    2007-06-20 13:29
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不要太爱干净,
我以前很勤劳,什么事都是自己弄,
现在变得奇懒无比,
就算是洗个头都觉得是一件很大的工程。
现在我基本在家就是吃了睡,睡了吃。外加吐几次。呵呵~
当然我是坚持上班了,
虽然上班有时感觉很累,但是让我在家的话,我肯定更无聊。
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#6 天使爱美丽commy    2007-06-20 13:31
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幸福的岁月 在 2007年06月20日 13:26 写到
^落泪的天使^ 在 2007年06月20日 13:25 写到
你好勤快啊,我下班回家第一件害怕的事情就是做家务了。
 
不过你也要小心一些啊
不能拎重物的
也不要直接俯身弯腰干活或拾东西,要扶腰缓缓下蹲(最好身边扶着点东西借点力),然后再动手
我现在肚子还看不出呢!弯腰或者下蹲也要这么注意么?我没觉得弯不下腰啊

不要弯腰,这种动作很危险,
你现在是最危险的时候,别太小看这段日子啊。
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#7 四季如歌    2007-06-20 13:36
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四季如歌
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我最近也觉得自己变得勤快了,不过仅限于整理抽屉柜子、书籍和洗衣服,我前天在网上查,才知道,临产前的“筑巢本能”反应,我晕~~~,说是,为了迎接小宝宝的到来,所以喜欢做一些清洁工作。
我之前也曾经听人家说怀孕后变勤快的是生男宝宝的,呵呵,不知道准不准啊
 
不过楼主MM应该不会这么早就开始要“筑巢”吧?我想你可能是有点洁癖什么的
 
 
下面是我收集到的《孕期家务活安全手册》,放上来一起看看吧,希望对你有用。
 
★如何俯身弯腰:六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面捡拾起什么东西,俯身动作不仅要慢慢轻轻向前,还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发也要照此动作。
★如何起身站立:6个月以后起身就得缓慢有序地去做动作,以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节支撑起身体,盘腿,以便腿部从床边移开并坐起来。
★如何保持站立:如果没有条件坐,那就选择一种让身体最舒适的姿势站立。比如,收缩臀部,就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。需要长时间站立的孕妇,为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟,从一条腿移到另一条腿。
★如何保持坐姿:孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。
★如何徒步行走:徒步行走对孕妇很有益,它可以增强腿部肌肉的紧张度,预防静脉曲张,并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳,马上要停下来,找身边最近的凳子坐下歇息5~10分钟。在走路的姿势上身体要注意保持正直,双肩放松。散步前要选择舒适的鞋,以低跟、掌面宽松为好。
★如何乘坐公交车:乘坐公共汽车的孕妇,为了自己的身体和未出生的孩子着想,千万不要羞于启齿给自己找个座位,因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。另外,要等车完全停稳后才能下车。

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#8 幸福的岁月    2007-06-20 13:38
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天使爱美丽commy 在 2007年06月20日 13:29 写到
不要太爱干净,
我以前很勤劳,什么事都是自己弄,
现在变得奇懒无比,
就算是洗个头都觉得是一件很大的工程。
现在我基本在家就是吃了睡,睡了吃。外加吐几次。呵呵~
当然我是坚持上班了,
虽然上班有时感觉很累,但是让我在家的话,我肯定更无聊。
我要是象你一样想得开就好了,你洗头是自己洗还是LG帮你洗,我都是自己洗的

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#9 幸福的岁月    2007-06-20 13:40
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天使爱美丽commy 在 2007年06月20日 13:31 写到不要弯腰,这种动作很危险,
你现在是最危险的时候,别太小看这段日子啊。
这么严重么?我一直以为弯腰没什么大事的,我现在就是弯腰的时候慢慢的弯,不象怀孕之前那样快了。
 
看来我要严重批评和告诫自己了,不是个称职的妈妈。

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#10 幸福的岁月    2007-06-20 13:41
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幸福的岁月
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四季如歌 在 2007年06月20日 13:36 写到
我最近也觉得自己变得勤快了,不过仅限于整理抽屉柜子、书籍和洗衣服,我前天在网上查,才知道,临产前的“筑巢本能”反应,我晕~~~,说是,为了迎接小宝宝的到来,所以喜欢做一些清洁工作。
我之前也曾经听人家说怀孕后变勤快的是生男宝宝的,呵呵,不知道准不准啊
 
不过楼主MM应该不会这么早就开始要“筑巢”吧?我想你可能是有点洁癖什么的
 
 
下面是我收集到的《孕期家务活安全手册》,放上来一起看看吧,希望对你有用。
 
★如何俯身弯腰:六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面捡拾起什么东西,俯身动作不仅要慢慢轻轻向前,还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发也要照此动作。
★如何起身站立:6个月以后起身就得缓慢有序地去做动作,以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节支撑起身体,盘腿,以便腿部从床边移开并坐起来。
★如何保持站立:如果没有条件坐,那就选择一种让身体最舒适的姿势站立。比如,收缩臀部,就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。需要长时间站立的孕妇,为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟,从一条腿移到另一条腿。
★如何保持坐姿:孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。
★如何徒步行走:徒步行走对孕妇很有益,它可以增强腿部肌肉的紧张度,预防静脉曲张,并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳,马上要停下来,找身边最近的凳子坐下歇息5~10分钟。在走路的姿势上身体要注意保持正直,双肩放松。散步前要选择舒适的鞋,以低跟、掌面宽松为好。
★如何乘坐公交车:乘坐公共汽车的孕妇,为了自己的身体和未出生的孩子着想,千万不要羞于启齿给自己找个座位,因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。另外,要等车完全停稳后才能下车。
第一次听说“筑巢本能”这个词啊,挺有意思的。
MM厉害啊!仔细看看这个手册。

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#11 幸福的岁月    2007-06-20 13:55
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总结一下:
不能拎重物、不能高处拿重物
 
俯身弯腰(也很危险)、下蹲要缓缓的(最好借力)
 
起床时先要侧身,再坐起来,然后下床
 
倒垃圾(这个味道容易引起孕吐~)
 
不能使用的家用电器:微波炉、电磁炉、吸尘器
尽量少使用的家用电器:手机、无绳电话、电剃须刀、电脑(使用的时候穿防辐射服就好多啦!、电吹风,尤其开关电吹风的时候)
 
还有JM补充的么?
 
 
2007年07月04日 14:34, 幸福的岁月 作第 4 次编辑

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#12 天使爱美丽commy    2007-06-20 13:58
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幸福的岁月 在 2007年06月20日 13:38 写到
天使爱美丽commy 在 2007年06月20日 13:29 写到
不要太爱干净,
我以前很勤劳,什么事都是自己弄,
现在变得奇懒无比,
就算是洗个头都觉得是一件很大的工程。
现在我基本在家就是吃了睡,睡了吃。外加吐几次。呵呵~
当然我是坚持上班了,
虽然上班有时感觉很累,但是让我在家的话,我肯定更无聊。
我要是象你一样想得开就好了,你洗头是自己洗还是LG帮你洗,我都是自己洗的

我自己洗头额~
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#13 月亮 娃娃    2007-06-20 14:06
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月亮 娃娃
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楼主你真是太勤劳了,我真是佩服你。。。
 
如果我有你的1/10爱劳动,我LG要开心死了

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#14 kidycg    2007-06-20 14:32
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kidycg
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呵呵,是啊,不能拿很高的东西,也不要拎什么重物,家务活,每天稍微做一点就好了,不必那么爱干净
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#15 我爱DDP    2007-06-20 18:17
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我爱DDP
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文章:36/5614
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不知道这个会不会遗传啊,DD里的BB要从小继承这个优良传统哦,不过楼主真的别太辛苦了啊
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