昨天在小区里遇到一个抱宝宝的阿姨，说她女儿一个月就给宝宝没有奶水吃了，虽然宝宝看起来长的也不错，但是想想很可怜的，毕竟多好的奶粉也没有妈妈的母乳好啊，所以有条件母乳喂养的妈妈还是给宝宝喝自己的奶水好啊！我告诉大家一个催奶的方法，这个是从书上看来的，还是中医书上看来的，据说很有效的，大家记住了以防没有奶水或者奶水少的时候用上啊！
方法：用二两左右的鲫鱼（可以5－6条）熬汤喝。
书上说1斤以上的是补身体的，二两的鲫鱼才是下奶水的，并不是越大越好的，大家可以试一试啊！
昨天在小区里遇到一个抱宝宝的阿姨，说她女儿一个月就给宝宝没有奶水吃了，虽然宝宝看起来长的也不错，但是想想很可怜的，毕竟多好的奶粉也没有妈妈的母乳好啊，所以有条件母乳喂养的妈妈还是给宝宝喝自己的奶水好啊！我告诉大家一个催奶的方法，这个是从书上看来的，还是中医书上看来的，据说很有效的，大家记住了以防没有奶水或者奶水少的时候用上啊！
方法：用二两左右的鲫鱼（可以5－6条）熬汤喝。
书上说1斤以上的是补身体的，二两的鲫鱼才是下奶水的，并不是越大越好的，大家可以试一试啊！
谢谢楼主的好经验，我来帮顶！
还有酒酿园子也是催奶的,每天喝一杯黄酒也是催奶的.
生完后多喝汤为好,但是不要吃鸽子汤和黑鱼汤.
