今天下午1点30分在杨浦妇幼保健医院，偶上了孕后期的课程。这不刚刚到家就迫不及待的上网来和大家分享课程精神

一、营养方面：这个时期要大量补充钙质和铁质，多喝牛奶、吃钙片。

               水和食盐要减少进食了。

二、生产费用方面：住院时，有医保卡3000元押金。无医保卡5000元押金。

                 脐带血：自己保留费用首次5000元＋800元，以后每年800元费用。

                 康乐待产（家属陪伴从待产室至进产房前）：75元|24小时，24小时后加75元。

                 导乐：从临产到生产后送入病房150元|次。

                 病房：(母婴同室 二大床一小床）医保卡29元|天报销费用。

                        一级（单人间）320元|天

                        二级（四人间、中间木板隔开）200元|天

                        三级（四人间、中间拉帘隔开）120元|天

三、产前症状及对应：腹痛、腹胀、背痛是常见的三种疼痛，不要紧张。

         对应方法：轻轻按摩小腹处，以缓解疼痛。

                  注意休息，不要过多走动，以免消耗体力。

                  加大饮食，在疼痛间隙时候，一点要多吃来保证生产时候的体力，到后期疼痛加重就吃不下了。

                  腹痛时候用鼻子吸气，用口出气，减轻疼痛。

                  随时排空膀胱。

四、产后康复：医院有专门的产后康复机器，可以作产后盆底康复。按个人不同时期收费。

     1个多小时的课程，我用笔记都来不及了，好多地方索性用草书，只希望带回来及时和所有的准妈妈们分享。

                 

为什么在长妇婴的上海脐带血库我问下来脐带血首次要收6600，以后每年保管费800

价格不一样哦

 

谢谢窝头，准备去杨妇幼生的mm都来看看啊

杜鹃 在 2007年08月28日 16:22 写到

谢谢窝头，准备去杨妇幼生的mm都来看看啊

  嘻嘻。。。开心哦。。。

  继续努力

病房真便宜啊～～为什么国妇婴那么贵？

感觉好便宜哟！哈哈！

威威他爸 在 2007年08月28日 16:23 写到

病房真便宜啊～～为什么国妇婴那么贵？

国妇婴也有普通病房的，39元/天，我同事都是在那儿生的！病房看着挺干净的，挺好！

谢谢MM回来和我们大家一起分享~~~很好哦！

  看到可以帮到大家，嘻嘻，开心哦

  看来今天晚饭又要吃撑了

谢谢窝头哦~

彭陈 在 2007年08月28日 16:46 写到

谢谢窝头哦~

  客气，客气。偶很荣幸

威威他爸 在 2007年08月28日 16:23 写到

病房真便宜啊～～为什么国妇婴那么贵？

谁让我们都要挤破头地去啊~

超便宜的.....

小金猪儿 在 2007年08月28日 17:37 写到

一级（单人间）320元|天

超便宜的.....

同意,但是太远了.

紫藤丫丫 在 2007年08月28日 16:29 写到

威威他爸 在 2007年08月28日 16:23 写到

病房真便宜啊～～为什么国妇婴那么贵？

国妇婴也有普通病房的，39元/天，我同事都是在那儿生的！病房看着挺干净的，挺好！

国妇婴是36/天哦