产检的时候,医生说我血容量是正常标准的最低点,让我注意补血.
说吃赤豆,红枣,花生(带红皮)煮的汤,一天一碗,少放糖,但是这个食补方是热性的,可能有些燥,于是给我又开了阿胶口服液让我一天三次吃.
我最近感冒了,回家来仔细一看阿胶口服液的说明书,上面写了感冒不宜食用,咳嗽多痰不易食用,这么说,阿胶也是热性阿,我看我还是等感冒好了再吃.
医生还说,要多吃含蛋白质高的食物,瘦肉,蛋,虾之类,每周最好吃一次猪肝,淀粉类的主食不要多吃,每次吃饭八分饱就可以了.盐分也要尽量注意不要摄取多了,以免水肿,增加肾脏负担.
虽说已经怀孕34周了,可是感冒了还是不可以吃感冒药的,只能多喝热水,这也是医生强调的.
我还被推荐吃增强免疫力的"初乳康胶囊",不知道有没有准妈妈也吃这个东西啊?
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