我比较挑食,以前早饭都是随便应付,怀孕后觉得早饭是件头疼的事情,晚饭妈妈家吃,还带中饭。
什么早饭比较有营养呢?
蛋和牛奶保证了 其他随便吃点就OK
牛奶+花卷/包子/年糕/黑芝麻+核桃
换着吃的
我以前就很挑食,怀孕后就更加了,吃补好就难受。
一碗豆浆粥
一个玉米
几小段地瓜
一杯酸奶
再吃点点心什么的
好像蛮多的
一碗豆浆+ 一个白煮蛋+ 一块小蛋糕(或者别的小点心)
偶和偶LG都要上班,所以只能天天喝豆浆了,方便些,想喝大米粥,没时间弄呀...