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#1 MICKEY妈妈    2007-08-10 14:31
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MICKEY妈妈
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今天去卫生院建小卡，检查骨密度后验出缺钙了 医生要我多喝牛奶。
JMM有没有相同状况啊？除了吃钙片、喝牛奶以外，大家还吃些什么补钙啊！！
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#2 geng_geng    2007-08-10 14:36
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geng_geng
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多吃虾米就好了
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#3 ゞ就不ゞ    2007-08-10 15:03
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ゞ就不ゞ
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有没有腿抽筋的现象？
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#4 桃猫猫    2007-08-10 15:39
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桃猫猫
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检查骨密度？好像当初我没有检查嘛，怎么检查的？
缺钙和牛奶可以补钙，每天喝两大杯哟
【小熊猫的小楼】长久以来的期待，终于盼到我的天使的到来（小熊猫偏好英文歌曲，晕~~~）
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#5 puccajiayi    2007-08-10 16:22
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puccajiayi
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食补当然是最好的。吃海虾的话，小的海虾的钙含量比大的海虾高；牛奶虽是有营养的，但也不能喝得太多，小心滑肠腹泻。 还有，可以吃些芝麻制品，比如：芝麻核桃粉或者是芝麻糊等。因为芝麻的钙含量也是很高的。
另外，推荐你吃孕产妇专用的营养片，如：爱乐维或者玛特纳。每天一粒，补充孕产妇所需的各种营养，其中还包括微量元素。很不错的哦！  
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#6 夏梓萌    2007-08-10 16:31
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夏梓萌
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那赶快补钙啊!多吃新鲜牛奶
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#7 惰幽幽    2007-09-05 16:05
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惰幽幽
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吃点钙片啊，骨头汤哦～
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#8 威威他爸    2007-09-05 16:06
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威威他爸
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医院配的补钙冲剂～～～～一天一包
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#9 小猪猪的晨晨    2007-09-05 16:17
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小猪猪的晨晨
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看看我的笔记吧
 
 B.牛奶是含钙量最高的!
        豆奶/酸奶含钙量不如牛奶.
        当然可以吃海带/紫菜蛋皮等菜来补钙.
        一个人不要盲目的补钙,可以产检时问医生,如果要补,再补.切记!!!
@YY上海版@ 晨晨成长记 (2008/12/08 宝宝哈灵活)
@YY全国版@ 晨晨童话乐园(2008/12/08 宝宝哈灵活)---压缩版(勿跟贴哦)
@IYUN上海版@ 十月怀胎的苦与乐 {2008-5-12 搬家落!!}
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