看到贴里有好多和我一样BM的MM,被BM折磨着,我就决定把这些管BM的总结在一起供大家参考:1.可以到药房里买叫焦决明子的回来泡水喝,这个我觉得很管用的,我之前痛苦的要死,结果喝了这个效果很好.这个是医生告诉我的,所以MMM不用担心对宝宝不好 2.水果类:香蕉，釉子3:早上空腹喝一杯蜂蜜水3.蔬菜类:芹菜,海带,菠菜对麻油炒.
三个办法我都试过,不过很遗憾,没有效果.现在唯一对我有效的就是开塞露.
三个办法我都试过,不过很遗憾,没有效果.现在唯一对我有效的就是开塞露.
这个还是少用点好，一般医生都不推荐的柚子，玉米，对我来说有点效果
开塞露不要经常用，我觉得有依赖的
叫医生开乳果糖口服溶液试试看
我感觉对bm有效果的方法是;
1. 运动，不过孕期好像只能散步了，散步对我没用，我要跑步才行。。。
2. 蜂蜜水，稍微有点用处
3. 芝麻核桃粉兑牛奶喝，可是我娘说吃芝麻宝宝皮肤黑，鉴于我自认为是女宝宝她就不给我吃了。。。
4. 药物，大部分ddp都不能吃，有个杜密克可以的，已经配来备着了
我每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，有效果的。
一旦哪天早上忘喝了，就惨了
得连喝两天才能恢复
