昨天下午1点半,东方医院二楼产科(忘了几号房间了)

孕期总共有三次课,课程免费

对象:所有东方医院建卡的JMS

 

昨天一共有13位DDP偶的肚皮最小

首先是位白衣服医生讲课:

(鼓掌)

4-6个月的营养问题

要吃粗粮,比如燕麦片(早早麦),玉米,山芋(不许放糖,不能是外面的那种烘山芋),粗粮馒头或者面包

每天保证500克的蔬菜

水果200克(估计就是一个苹果的量),但含糖量要低,芒果 菠萝 荔枝都要少吃!

可以吃些清枣 胡柚

豆制品(保证宝贝健康,以后少生病)豆干 豆浆 豆腐...

奶制品,酸奶(淡的),还可以防止肚子涨哦~

纯水(千万不能喝可乐等碳酸饮料)

孕早期补充:铁~!!叶酸~!!建议食补

 

做DDP真不容易啊,还要记笔记

................

补铁的食品:菠菜 猪肝 赤豆 枣子 鸡鸭血汤

荤菜每天200-300克 估计就是一只鸡腿+点鱼虾的量

补充蛋白质：鸡蛋！（难得茶叶蛋也可以）

蜂蜜也尽量少吃，减少体内糖份

先下班,明天继续

孕早期补充:铁~!!叶酸~!!建议食补

应该吃些什么好呢？

谢谢楼主分享～～

蜂蜜也不可以吃啦～～～但是蜂蜜可以防止便秘

kidycg 在第 5 楼写到: 蜂蜜也不可以吃啦～～～但是蜂蜜可以防止便秘

是啊，整天坐着～ 我是吃了，看了要少吃点 kidycg ，少吃点应该没事的

彩云追月 在 2007年05月31日 21:30 写到

孕早期补充:铁~!!叶酸~!!建议食补

应该吃些什么好呢？

谢谢楼主分享～～

我在第二楼补充过咯

 

kidycg 在第 5 楼写到: 蜂蜜也不可以吃啦～～～但是蜂蜜可以防止便秘

医生说是减少糖份,防止糖尿病,可以改喝酸奶拉BB

楼主，东方医院条件可好

说到后面就是推销金奥聪的时间了,关于这个产品的好坏我不发表意见,反正想吃就吃不想吃就别吃吧

 

宝宝脑子聪明与否,关键在于脑细胞的数量.宝宝脱离我们母体后,他的脑细胞数量就已经定型了,后期(也就是出生后)只是脑细胞连接网络的构成而已(培养的眼睛听觉等等)

 

医生说第一阶段建议每天3颗,第二阶段每天4颗,第三阶段每天5颗

多少钱一盒我也不清楚,想吃的JMS一定要去专业药店购买,医生说买三盒有书送(记得要问营业员拿!)

黑眼 豆豆 在第 9 楼写到: 楼主，东方医院条件可好

个人觉得还不错,5楼妇产科很干净,我现在检查只需要在2楼,而且不用排队哦~~(孕妇特权)医生和护士的态度也还不错(至少不会骂人或给你脸色看),有问题问他们也不会不耐烦.

还有一些孕检的时间(每个医院都不同的吧??)

15W-18W 查血清?

20W 羊水穿刺

 

这些孕妇不适合做运动:

孕高怔(是不是有高血压的孕妇?),见红的,有流产史的,不容易怀孕的,

不许化妆!!!

我也过来看看,考虑考虑在哪里生

楼主MM.东方医院的收费标准如何？贵不贵？

请短我一下。谢谢。我还没选定医院呢。