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#1 小姿露的兔兔妈    2007-08-06 10:09
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小姿露的兔兔妈
级别:
来自:普陀 长征镇
医院举例说明每天摄入营养成分的展示样品：
 
首先：碳酸化合物（主食）300-400克
展示的有米饭、馒头、面条、面包、饼干、玉米

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#2 天使爱美丽commy    2007-08-06 10:13
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天使爱美丽commy
我好像没摄入那么多
天外来客commy孕记——10.12重回爱孕，带来大肚照，嘻嘻让大家久等了。顺便谢谢投我票的MM们P54
  
#3 ※兜兜※    2007-08-06 10:20
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※兜兜※
我的早饭有这么多
我今天喝了一碗粥，一个刀切馒头，一个牛肉煎包，两片南瓜，一个白煮蛋，一杯酸奶
多吧，哈哈
我就早饭吃的下，hoho
  
#4 薄荷园子    2007-08-06 10:27
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薄荷园子
我是有了宝宝之后开始正常地吃碳水化合物的.
原来为了节食,一般都只吃蔬菜跟蛋白质.
果冻的小屋--小妖怪（P64，8月4日）
薄荷园里种薄荷,薄荷园子建新楼--大家来偶的新楼逛逛哦！P154
  
#5 小姿露的兔兔妈    2007-08-06 11:14
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小姿露的兔兔妈
级别:
来自:普陀 长征镇
其次是动物蛋白200克、豆类50克、乳制品200-300克

下面两张照片各选其一：
 
鸡腿、鸡蛋、牛奶、豆腐、大虾（偶数了下是8只）
 
鱼、牛奶、鸡蛋（旁边是什么东西就8晓得了）、豆腐干25克、瘦肉片55克、豆油4克（汤勺里的东东）
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#6 小姿露的兔兔妈    2007-08-06 11:23
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小姿露的兔兔妈
级别:
来自:普陀 长征镇
接着是蔬菜500-750克、瓜果200-250克

下面两张照片选其一：
 
刀豆150克、茄子150克、西红柿150克、黄瓜、橙半只、葡萄适量
 
青菜250克、苹果半只、猕猴桃1只、黄瓜、花菜、香菇
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#7 胖丫头    2007-08-06 11:32
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胖丫头
级别:
来自:闵行 莘庄镇
这是1天的量哦～～～～～～～水果少了点？？我喜欢水果～～～～～～～～～～
  
#8 小姿露的兔兔妈    2007-08-06 11:43
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小姿露的兔兔妈
级别:
来自:普陀 长征镇
胖丫头 在 2007年08月06日 11:32 写到
这是1天的量哦～～～～～～～水果少了点？？我喜欢水果～～～～～～～～～～

水果较甜，医生说每天200到250克，大苹果的话也就半只……西瓜的话只能吃肉与皮接壤的地方
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#9 bbp-ch    2007-08-06 11:46
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bbp-ch
我好象吃不到那么多的.
  
#10 梅开沁香    2007-08-06 11:47
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梅开沁香
那么精确啊...偶估计水果超标了
不经二百八十天,哪得梅花扑鼻香^;^ ~小梅日记~热烈庆祝爱孕楼到达一千层~~噼里啪啦
  
#11 小姿露的兔兔妈    2007-08-06 11:52
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小姿露的兔兔妈
级别:
来自:普陀 长征镇
就是啊，按照医生的话，整个孕期妈妈体重增加控制在20-25斤的话，吃这么多早超过了，但不吃又怕宝宝营养不良
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#12 selenamomo    2007-08-06 11:59
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selenamomo
级别:
来自:浦东 花木镇
亲爱的，偶来了，这么好的帖一定要顶一下
  
#13 小姿露的兔兔妈    2007-08-06 12:02
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小姿露的兔兔妈
级别:
来自:普陀 长征镇
哈哈，又一个新手准妈妈加入了，热闹丫，祝我们大家都幸孕、好孕
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#14 may95    2007-08-06 12:20
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may95
级别:
来自:闵行 梅陇镇
小姿露的兔兔妈 在第 1 楼写到:
医院举例说明每天摄入营养成分的展示样品： 首先：碳酸化合物（主食）300-400克展示的有米饭、馒头、面条、面包、饼干、玉米

楼主是在长宁妇幼拍的吧，我们的时间差不多，呵呵
  
#15 幸福的窝头    2007-08-06 13:23
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幸福的窝头
  偶吃的比这个多的多
  
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