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#1 花比比    2007-11-03 17:07
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花比比

叶酸大家是,从十么时候吃的,再到十么时候停的,我们一起来讨论一下,.让没有经验的DDP和即将要成为DDP的告知他们,同时也告知我


  
#2 Inno    2007-11-03 17:11
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Inno
级别:
来自:松江 新桥镇
推荐:12人 丫友手拉手行动,获超值奖励
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有条件的话从准备怀孕前三个月就开始吃,一直吃到怀孕后三个月。
  
#3 魔铃    2007-11-03 17:19
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最好是HY三个月前就开始补充。


  
#4 花比比    2007-11-03 17:23
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花比比
那我是怀孕之后一个月开始吃的

  
#5 瑶虹    2007-11-03 17:37
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瑶虹
级别:
来自:闵行 颛桥镇
我只吃过一瓶,后来就没再吃过~

  
#6 瓜田    2007-11-03 17:39
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瓜田
怀孕前3个月吃单纯的叶酸片0.4毫克每片,怀孕后改吃多维素里面会有叶酸,吃到生完宝宝,有条件可以再继续吃几个月

  
#7 来来的小猫    2007-11-03 17:51
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来来的小猫
级别:
来自:闸北 彭浦镇

HY之前三个月,吃到HY3个月就行了。主要是防止神经管畸形嘛

不过我只断断续续吃了一瓶(30粒)


  
#8 litbr    2007-11-03 17:56
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查出HY以后才开始吃的,之前没有特别备孕啊

  
#9    2007-11-03 18:29
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偶吃了3個月左右就沒吃了..
  
#10 唐家叮当    2007-11-03 18:43
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唐家叮当
我都没吃,就吃了含叶酸的奶粉~~
  
#11 青子    2007-11-03 18:57
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青子

我是查出怀孕才开始吃的~那时已经怀孕一个半月了~不过不是吃的单纯的叶酸片~是吃的爱乐维~不知道这样叶酸够伐?


  
#12 机器猫爱上大脸猫    2007-11-03 19:01
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机器猫爱上大脸猫
我也想补点叶酸,可是吃什么东西才能补叶酸呢?

  
#13 金金妈妈    2007-11-03 19:09
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金金妈妈
级别:
来自:普陀 桃浦镇

孕前3个月开始吃,到孕后三个月结束。

我孕前3个月吃斯利安叶酸片,每日一片。

孕后每日吃玛特纳1片。

  
#14 金金妈妈    2007-11-03 19:09
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金金妈妈
级别:
来自:普陀 桃浦镇
机器猫爱上大脸猫 在第 12 楼 写到
我也想补点叶酸,可是吃什么东西才能补叶酸呢?

香蕉的叶酸含量很高的。
  
#15 青子    2007-11-03 19:13
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青子
富含叶酸的水果有:樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等,吃这些水果既可补充足够的叶酸,又可增进食欲

从营养学的角度讲,虽然绿叶蔬菜、动物肝、肾、鸡蛋、豆类、水果以及坚果等都是天然叶酸大户。但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,人体真正要想从这些食品中获得足量的叶酸并不容易。

叶酸广泛存在于各种动植物食品中。富含叶酸的食物为动物肝、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。 由于叶酸是水溶性的维生素,对热、光线均不稳定,食物中的叶酸烹调加工后损失率可达50%-90%。

  
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