LZ才两个多月补钙太早了~~五个月再吃钙片吧
现在只要一天一杯牛奶就够啦~~~适当吃点紫菜虾米等~~~
我吃什么醋酸冲剂~~
不过也不每天吃~~
指甲和缺钙有关系吗?我指甲长的老快的嘛,呵呵,不过我钙还是补的,我觉得用来预防也不错拉,我吃钙尔奇D