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#1 朱光宇    2007-11-02 14:20
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朱光宇

    从怀孕开始就像成了国宝，这不能碰、那不能动的！但是适当的运动太重要了，我以前喜欢运动，像爬山、跑步。现在有了BB，LM和LG就天天警告我“别像猴一样的乱蹦了！”，搞得我浑身不自在。除了每天散步，还有没有其他的运动可以适合孕妇的呀，或者孕妇操、孕妇瑜珈什么的。听说孕妇瑜珈对助产、胎儿的发育有好处，JMM对孕妇瑜珈的理解是怎样的，征集征集！

  
#2 张萧    2007-11-02 14:29
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张萧
级别:
来自:闵行 华漕镇
没有做过瑜珈，MM可以买本书来看看，我在书上有看过一点。。
  
#3 oran    2007-11-02 14:30
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oran

没有么呢多不能得吧，过了3个月就好了

小妤儿过周岁喽～大片上映：离家出走记P13
为我家小妤儿（小鱼儿）做的怀孕日记～生好了啊～宝宝乖乖！
  
#4 风随柳絮    2007-11-02 14:36
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风随柳絮
我在一直散步.
  
#5 jslcj1979    2007-11-02 14:39
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jslcj1979
 因为公司离家不是很远,三站路,所以上下班全走路!呵呵!
  
#6 一一他妈    2007-11-02 14:41
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一一他妈
我还和原来一样，该做什么做什么的，洗衣做饭做家务
  
#7 ruby77    2007-11-02 14:43
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ruby77

我也好想动动老是被制止

 

  
#8 盛夏de果实    2007-11-02 14:46
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盛夏de果实

我好像没什么活动的偶尔散散步，真不知道该做什么运动。

  
#9 hyper7765    2007-11-02 15:04
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hyper7765
级别:
来自:嘉定 江桥镇
我没耐心坚持
  
#10 happyshi    2007-11-02 15:05
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happyshi
级别:
来自:浦东 北蔡镇

晚饭后散步……

  
#11 sherry~    2007-11-02 15:19
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sherry~
级别:
来自:普陀
宝宝主页
前三个月运动还是温柔点吧
P35页 上照片了，我家小公主一岁生日啦！sherry~家小公主的快乐丫丫亲子楼！
  
#12 天地一线间    2007-11-02 15:33
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天地一线间
我打算练孕妇瑜珈的拉～～～应该没什么影响的，
  
#13 monica-zl    2007-11-02 15:40
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monica-zl
级别:
来自:普陀 长风新村街道
推荐:1人 丫友手拉手行动，获超值奖励
以前没练过瑜伽的不要自己瞎练哦，弄不好要弄伤的，这个瑜伽动作不是看起来那么简单的，很多讲究的哦。
  
#14 来来的小猫    2007-11-02 15:43
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来来的小猫
级别:
来自:闸北 彭浦镇

呵呵，在长妇幼跳孕妇操。不过要是准备剖，那就不用跳了

  
#15 酒窝妈妈    2007-11-02 15:53
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酒窝妈妈

散步咯 不然还能干吗

轻度的家务应该也是不错的

  
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