BB在DD里快31周了,,,前面一直坚持每天两杯孕妇奶粉,一粒金奥聪(不敢多吃,怕BB得多动症),一粒乳元的钙片，现在想多补充一点维生素,,所以又买了玛特纳.准备如下安排,,各位看看这样可以不?

    早上,一杯奶粉,,,但准备又原来的四匙减为三匙

      早餐就随便吃点面包什么的,,

    中餐在公司里随便吃点,,,饭后一小时再吃一片玛特纳(公司的菜太难吃了,,不用指望能补充什么营养)

    晚餐在家里吃点其他的.饭后一小时候吃一片金奥聪,,,然后再隔一小时喝一杯奶粉(也是三匙的),然后吃钙片..

     上班时间比较忙,,带的一些水果,饼干也没什么时间吃,

 

   不知道这样安排,,营养够不够呢?

  顺便问一下,,维生素是玛特纳好还是爱尔维或者是善存好??

早上最好吃个白煮蛋

应该多吃点粗粮!玉米什么的!

楼主的营养好丰富啊，我基本上什么都不补的，

井古如心 在 2007年11月01日 12:57 写到

早上最好吃个白煮蛋

  我也想,,,但平时就不喜欢吃蛋(特别不喜欢白水蛋),而且每天很早就要赶公司的班车,,没时间做早餐,,,现在早餐就随便买点面包吃

天地一线间 在 2007年11月01日 12:57 写到

楼主的营养好丰富啊，我基本上什么都不补的，

正话还是反话,,,,,,总觉得每天补充的很少,,对不起BB了

Terry 在 2007年11月01日 12:59 写到

井古如心 在 2007年11月01日 12:57 写到

早上最好吃个白煮蛋

  我也想,,,但平时就不喜欢吃蛋(特别不喜欢白水蛋),而且每天很早就要赶公司的班车,,没时间做早餐,,,现在早餐就随便买点面包吃

早饭很重要的，我也不要吃蛋，但是BB，没办法，天天吃也习惯了~

格子小熊 在 2007年11月01日 12:57 写到

应该多吃点粗粮!玉米什么的!

恩,,是该买点玉米什么的吃吃,,,

井古如心 在 2007年11月01日 13:00 写到

Terry 在 2007年11月01日 12:59 写到

井古如心 在 2007年11月01日 12:57 写到

早上最好吃个白煮蛋

  我也想,,,但平时就不喜欢吃蛋(特别不喜欢白水蛋),而且每天很早就要赶公司的班车,,没时间做早餐,,,现在早餐就随便买点面包吃

早饭很重要的，我也不要吃蛋，但是BB，没办法，天天吃也习惯了~

是啊,,,,明天早上煮一个试试

我如果正常吃饭吃的多也可以啊，本来就吃不多，其他就什么也不想了

楼主感觉比较在乎药补,食补比较少哦,多吃点粗粮,蔬菜水果的.药片少点!

心怡-小老鼠 在 2007年11月01日 13:08 写到

楼主感觉比较在乎药补,食补比较少哦,多吃点粗粮,蔬菜水果的.药片少点!

  我们也想食补,但条件不许,,每天早上七点就出门,晚上六点多才回家.回到家周围的菜市场都关门了,,旁边也没一个好点的超市,,我们现在都是周末把一周的菜买好,,,然后放在冰箱里冷冻起来应付一周,,,伤心哦

  水果买的蛮多的,,,每次都是带到公司,,,又没时间吃

也别太相信食补

现在的虾都是雌激素喂的

鸡也买不到什么正宗草鸡，都是人工饲料喂养

 

环境污染太严重

 

学习下,!!!

Terry 在 2007年11月01日 12:53 写到

  BB在DD里快31周了,,,前面一直坚持每天两杯孕妇奶粉,一粒金奥聪(不敢多吃,怕BB得多动症),一粒乳元的钙片，现在想多补充一点维生素,,所以又买了玛特纳.准备如下安排,,各位看看这样可以不?

    早上,一杯奶粉,,,但准备又原来的四匙减为三匙

      早餐就随便吃点面包什么的,,

    中餐在公司里随便吃点,,,饭后一小时再吃一片玛特纳(公司的菜太难吃了,,不用指望能补充什么营养)

    晚餐在家里吃点其他的.饭后一小时候吃一片金奥聪,,,然后再隔一小时喝一杯奶粉(也是三匙的),然后吃钙片..

     上班时间比较忙,,带的一些水果,饼干也没什么时间吃,

 

   不知道这样安排,,营养够不够呢?

  顺便问一下,,维生素是玛特纳好还是爱尔维或者是善存好??

 感觉lz营养素类的DD吃的比较多来，补的多未必代表吸收就好哒。

 

 偶觉得早餐最重要了，营养一定要到位，要补什么的，尽量午餐之前补好。

 午餐和晚餐就是一个量的问题了，荤素搭配好了就可以。

 

 记得有这么一个说法，早上吃的那个苹果，是金苹果。中午吃变成银苹果了，晚上就是烂苹果6。