我是迫不急待地想锻炼，当然是散散步之类的小锻炼。孕早期每天我骑自行车上下班，单程只要二十分钟。13周我开始走路上下班，单程30分钟，不过现在走得慢一点了，40分钟倒是绰绰有余。我想为以后自然产打下坚实基础嘛。但同事说，我走路走得早了一点。再过一个月开始走才好，JMM，是不是这样呢？

这个要看每个人身体情况了，身体不好就要在头4个月多休息，这个时候比较不安全，身体好的没什么了，走走没撒的

先等等吧，别急，才13周过阵子再锻练也不晚的

ＬＺ好厉害哦

！

我是每天吃了饭以后在小区里面走一个小时，不过是慢慢散步的。感觉很好，对晚上的睡眠也很有帮助的。

lz慢慢来吧，不着急，现在月份还小。

你的运动量看上去蛮大的。

呵呵，lz我还骑车的奥，不过我骑车10多分钟就够了，怎么走路我觉的半小时不够啊

楼主强，还敢骑自行车，我怀孕我妈第一件事就说，以后不许再骑自行车了．

lingger 在 2007年10月31日 16:29 写到

呵呵，lz我还骑车的奥，不过我骑车10多分钟就够了，怎么走路我觉的半小时不够啊

那肯定是你骑车骑得飞快，我是慢慢骑哟。。。

cyczt 在 2007年10月31日 17:09 写到

楼主强，还敢骑自行车，我怀孕我妈第一件事就说，以后不许再骑自行车了．

很多人也跟我说不要骑车，一直想知道，为什么不能骑车？

今天上午看到下雨了，我是走路过来的，等下中午还要回家吃饭，睡个午觉再过来。

我反正一发现怀孕就不骑车了，换成老公接送。不过他很辛苦的，为了我他每天早上要提前一小时出门，我上班比他早。

骑车比较危险，万一摔倒就麻烦了。

你运动量好大哦～我前3个月连路都走不动

起先三个月小心为妙。