要保暖啦~再晒晒太阳补补钙
也有可能是着凉了,我晚上也T被子的,有时也小腿疼的~
第一次抽筋,以前都没抽过,补钙,保暖两手都要抓。
每天多喝一杯牛奶,有机会就多晒晒太阳。我有时候也这样子,一出现这样的情况我就从第二天开始多加一盒牛奶,一般喝过牛奶当天晚上就不会痛了。满灵的!整个怀孕期我到现在都没有吃过钙片什么的补钙剂呢!当然痛得严重就要去看医生了......那肯定是缺了严重了。