补钙,喝牛奶
楼主建个进度条吧
补点钙吧,看看会不会好点~
需要补钙了
我记得我们第一次上课的时候医生就说了,不需要太早补钙,但是一旦身体发出信号就需要开始了
马上补钙吧!!
把脚自然下垂可以环节抽筋,让血液下流,不过这只能解燃眉之急,关键还是补充钙质,喝点牛奶,吃些该片。
这时候天气开始变凉,半夜有时候脚凉到的话,就会抽筋的。楼主睡觉时,好好把脚保护好,应该就好些的,不一定就是缺钙的。