十一的时候因为一直吃不下东西,就去东方医院看了下医生。当时医生说我营养不良,叫我吃“初乳康”和“爱乐维”。但是“爱乐维”一直断货买不到,后来从网上买了一个月的“孕维他康”,是荷兰帝斯曼(罗氏维生素)授权给中国生产的。
“孕维他康”有很重的维生素味道,我闻着这味道就恶心,每次吃完都有想吐的感觉;并且吃了后尿尿也是黄黄的(说明书上说这是正常的),有很重的维生素气味。不知道JMM吃了其他牌子的复合维生素是不是也有这样的情况?
现在一个月的量马上要吃完准备买新一个月的了,可是那个味道我真的是很受不了,想请大家给点意见。如果不吃可以吗?因为我现在每天补充的各种营养已经很多了:一个苹果、两个弥猴桃、一根香蕉、十几颗红枣、一点坚果、早晚各一勺峰蜜,偶尔还吃一个梨或者一个桔子,周一至周五早上喝酸奶,双休日早上喝豆浆,然后每天还有中午和晚上两餐正餐,营养应该够了吧?
如果可以,请吃其他复合维生素的JM说一下你们吃的那些牌子药丸有多大,味道重不重,吃了后有什么反应,给做个参考。
孕维他康成份及含量(每两片含):
胡萝卜素(ug)--800
维生素A (IU)--1500
维生素D3(IU)--200
维生素E (IU)--15
维生素K1(ug)--18
维生素B1(mg)--1.2
维生素B2(mg)--1.1
维生素B6(mg)--1.0
维生素B12(ug)--1.8
维生素C (mg)--90
烟酰胺 (mg)--12
生物素 (ug)--20
泛酸 (mg)--4.5
叶酸 (ug)--400
钙 (mg)---500
铁 (mg)---20
锌 (mg)---12
硒 (ug)---25
镁 (mg)---110
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