如题，请教各位有经验的前辈，谢谢了

2007年07月26日 13:00, 最爱丁丁 作第 1 次编辑

配合维生素D，更容易帮助钙的吸收

楼主可以多吃些含维生素D的食物，例如牛奶，酸奶，蘑菇，鱼，蛋黄等

 

谢谢

我吃乐力胶囊，里面是液体钙，医生说液体比固体的吸收率更高些。

我是医生给配的钙片～4个月的话，如果没有抽筋好像不用特别补吧～每天多喝点牛奶就可以了～5个月以上好像才需要补吧～

今天看到哪个MM说去医生那里问了，医生说乐力的比钙而奇D好～

如果每天定量喝牛奶的话,不用再去补钙.如果不喜欢喝牛奶那就吃钙尔奇D600的,每天一片就可以了,不要多吃哦,补多了会得高钙症的.

听说也不能补得太早吧,七个月左右才补.

亲戚送了千叶液体钙,不知道这个品牌怎么样,不敢随便吃.

我刚买了瓶钙尔奇D片.

我都不敢吃钙片，一吃就会便秘。

我觉得还是多喝牛奶比较好,毕竟药补不如食补.