现在好玩
台湾，一名女人突然无缘无故的七孔流血暴毙，一夜之间，就奔赴黄泉大家下回可要多多注意啰！经过初步验尸. 断定为因砒霜中毒而死亡。那砒霜从何而来？
警员展开了深入而广泛的调查。一名医学院的教授被邀赶来协助破案。
教授仔细地察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。教授说：「死者并非自杀，亦不是被杀，而是死于 无知的『它杀』」！
大家莫名其妙，何为『它杀』！？ 那砒霜又是从何而来？
教授说：「砒霜 是在死者腹内产生的。」死者生前每天也会服食「维他命C 」，这完全没有问题！问题出在她晚餐吃了大量的虾，吃虾本身也是没有问题的，所以她的家人吃了都没有事，但死者却同时服用了「维他命C 」，问题就出在这里 !
美国芝加哥大学的研究人员，通过实验发现，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－五钾砷化合物。这种物质食入体内，本身对人体并无毒害作用！但是， 在服用「维生素C 」之后，由于化学作用，使原来无毒的－五钾砷 (即砷酸酐，亦称五氧化砷，转变为有毒的三钾砷 (即亚砷酸酐 )，又称为三氧化二砷，这就是人们俗称的砒霜!
砒霜有原浆毒作用，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七窍出血。
所以；为慎重起见，在服用「维生素 C 」期间，应当忌食虾类
我刚刚在网上找到了日常蔬菜的营养成分表大家都看一下吧。怀孕期间更要注意蔬菜里的优势营养素，有利于合理的安排饮食。
这对我们是很有好处哒！
一、叶菜类：
菠菜富含：胡萝卜素；维生素B2；维生素K；叶酸；镁；锌；铁；锰。
苜蓿富含：维生素B2；烟酸；维生素C；钾；钙；镁；铁；锰；锌；磷；硒。
金针菜富含：胡萝卜素；烟酸；钾；钙；镁；铁；锰；锌；铜；磷；硒。
花菜富含：维生素C；泛酸：叶酸；维生素B2；维生素K。
莴苣富含：维生素B2；维生素K；铁；铜。
雪里蕻富含：维生素B2；钙；锌；钾；铁；磷。
苋菜富含：维生素B2；叶酸；锌；铬；钾；磷；钙；镁；铁。
韭菜富含：胡萝卜素；硒；钾。
荠菜富含：钾；钠；硒。
茼蒿富含：胡萝卜素；维生素B2；钠。
油菜富含：维生素B2；钙。
白菜富含：钠；烟酸；维生素C。
二、根菜类：
胡萝卜富含：胡萝卜素；钠。
白萝卜富含：钠。
藕富含：维生素C；锰；磷。
山药富含：烟酸；维生素C；铜；硒。
芋艿富含：烟酸；钾；镁；磷；硒。
毛竹笋富含：钾；膳食纤维。
大蒜富含：维生素B2；烟酸；钾；锌；铜；磷；硒。
洋葱富含：磷；硒。
马铃薯富含：维生素C；硒。
三、瓜茄类：
苦瓜富含：维生素C；钾；镁；锌。
南瓜富含：胡萝卜素；硒。
番茄富含：胡萝卜素；维生素C；烟酸；硒。
辣椒富含：胡萝卜素；烟酸；维生素C；锌；铜；磷；铁；硒。
丝瓜富含：钾；硒。
茄子富含：钾；钠。
这两样还真是容易吃到一起去！
我就这么吃过的啦！
我不会有事吧
所以发上来让大家看一下。
没事当然是最好的喽。
好烦啊！要注意的东西还真多！
