到了补钙的关键时刻,书上说每天要补1500毫克左右的钙,"爱乐维"每片含盖125毫克,一杯酸奶也不过是100多毫克,也还远远不够啊~  最近睡觉时脚脚抽筋,却不知道应该吃哪种品牌的钙片? 求教了~

我吃的是"乐力"朋友推荐的.感觉还不错.抽筋有时可能是着凉引起的.晚上睡觉注意腿部保暖.

要补那么多啊？

我一直没抽筋，是不是吃珍珠粉也有关系？珍珠粉基本成分就是碳酸钙。

这样我就不敢再吃钙片了，怕过量。

偶昨天去医院问了医生了

一般食物里有一些（如牛奶 骨头汤 等） 如果感觉腿抽筋可以在补一些钙片

我自己在药房买了钙而奇600 医生说可以吃的

  我在怀孕一个多月的时候,有次半夜两腿都抽筋,超级疼。从此之后，我一天补4粒安利的钙镁片，之后抽筋的情况再也没发生。

一直都是食补，到现在没有吃钙片，爱乐维3个月后也就停了。没有再吃。牛奶想到喝就喝不想不喝，到现在没有抽筋过，不过天天吃虾。

每天两粒安利的 前天还是抽筋了 我看补充多少还是因人而异的 抽筋真的很痛的

我在国妇婴开了一个叫醋酸钙的溶剂,那个难喝啊,一种怪酸味,但是上面写着专给壬辰期用的;另外我还吃爱乐维,应该足够了

每天爱乐维加珍珠粉

每天喝牛奶！

上课时候医生说要吃柠檬酸钙,容易吸收,不过我还没出现抽劲的情况,所以没研究过哪个牌子~~关注LZ的帖子,也能给我些参考~

格子小熊 在 2007年10月11日 11:01 写到

一直都是食补，到现在没有吃钙片，爱乐维3个月后也就停了。没有再吃。牛奶想到喝就喝不想不喝，到现在没有抽筋过，不过天天吃虾。

是不是不抽筋就不需要补钙了？

明天产检问问医生。

我一直在吃玛特纳，没有另外吃钙片了。

不过这几天早上有点抽筋的前兆，不知道是着凉还是缺钙

补钙好像也是要咨询一下医生的，有很多孕妇也是补钙很多，最后生宝宝的时候头骨硬，很难生产的～