夏天了，老公一直跟我说要做做运动，让我去游泳。可是我又不会游，再说泳池水总也不会干净，还有那么多小朋友，多不安全。

听说运动有助生产，出门算吗？（走路的呀），不然我最多就是在家伸伸懒腰。

每天也要出去散散步啊，不然一直在家会闷坏的，呼吸点新鲜空气啊。

做作孕妇瑜伽吧，散步也不错，但是现在天气太热了，所以我在家做瑜伽，推荐一本书<LULU 好孕瑜伽〉做参考，不过一切都要按自己的身体状况，有流产经历和胎盘前置的不适合做瑜伽。

不能去游泳的呀，走路是运动哦，孕妇肯定不能激烈的运动哦

上下班就是运动咧

偶就只有走路和上下楼了，孕妇手册上的操难般做做的.....还想顺呢，但是不能坚持呀....哎...

那就坚持散步吧，我也想去游泳就是游泳池人太多，小孩子打闹，怕万一碰着自己。

lei2007zy 在第6楼写到
偶就只有走路和上下楼了，孕妇手册上的操难般做做的.....还想顺呢，但是不能坚持呀....哎...是啊，我也是，一直我就不爱运动，我也想顺产，想想十个月，走路都慢吞吞的，到时候哪来的力气啊

做家务吧,做家务就是最好的运动

饭后散布~~