备孕前多久开始吃叶酸？ - 准备怀孕

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备孕前多久开始吃叶酸？

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一直听说准备要宝宝前，自己先要补充点什么元素，但是究竟补什么，什么时候开始补，各位jm帮忙指导一下，小妹先谢了

提前2-3个月就行了

我是提前三个月吃叶酸和VE的

一般提前2个月就可以了。加油，会好孕的！

叶酸一定要提前吃哟，否则就没有什么效果，因为叶酸需要一段时间才能在体内转化成对胎儿有用的东东，如果太晚补充叶酸的话，就相当于补充维生素了。一般是提前三个月。

最好叶酸和维生素E一起吃

提前三个月

我是意外怀孕，都没吃

VE 我买的养生堂的68元,现在还送一瓶10粒的VC 很好吃

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