看了好多帖子 都说怀孕前要补叶酸与维生素。为了10月之后怀孕，我买好了善存和安利的叶酸片，本来想每天补善存和安利叶酸的 ，不过发现善存也补叶酸的 而且还是0.4mg/片的，而安利补的是0.133mg/片的 ，姐妹们，我现在这个阶段补哪种好点啊？吃善存还是安利的？还有没有其他的推荐啊？我想要个可爱聪明健康的宝宝啊 谢谢大家了

怀孕前先吃安利的叶酸吧。。两个一起吃也可以的拉，呵呵。。

不要多吃，所有的维生素片都不要过量，过量会引起副作用的，上次在报纸上看到，叶酸过量可能会造成不孕，不过不知道是不是真的，所以楼主还是不要两样一起吃，我现在吃安利的叶酸、VE还有VB，其他的都没有吃，准备如果怀孕了就开始吃斯利安的，呵呵

我吃了安利的

是的，好像也算每天不能超过0.1mg的～所以你可以这样～一天善存一天安利叶酸片

孕前三个月开始补叶酸，每天是0。4毫克的量，孕后是每天1毫克，如果善存是0.4的话那吃善存就可以了

我爱DDP 在第 6 楼 写到

孕前三个月开始补叶酸，每天是0。4毫克的量，孕后是每天1毫克，如果善存是0.4的话那吃善存就可以了

我从书上看到的，也是这么说的~···

先吃安利吧 

这个都是单补哒？？？我就吃了VE和爱乐维~~~

还有每天一大杯豆浆~~~搞好自己的身体，我容易么我~~~~

上次打电话问过惠氏，善存只适合一般人群吃的，对于计划怀孕的和好孕的准妈妈来说都不适合的~~

那我吃的爱乐维有用吗？

我现在吃善存,每天一片

发觉善存时间放的稍微长一点就会发霉，一定要看清楚哦