孕前准备请教~~~~准备怀孕前两人要吃什么补品吗？ - 准备怀孕

读全部帖子 | 只读楼主帖共4页第1页 [ 1 2 3 4 ] 收藏

#1 雅雅fly 2007-05-26 16:16

雅雅fly

级别:
来自:	杨浦殷行街道
推荐:	1人

在以前的单位听到过怀孕前要吃一种补品的，好像两个人都要吃，说什么凯旋门那里有的卖，说吃了对宝宝好

当时由于还没考虑这个事，没好意思问，

请教大家，是什么补品啊？

听说好像还很贵的

2007年05月26日 16:27, 我爱DDP 作第 1 次编辑

偶家的niu niu一定要健康成长！(更新：4.21空腹抽血、上课）

#2 我爱DDP 2007-05-26 16:18

更多 6

我爱DDP

级别:	管理员
来自:	浦东潍坊新村街道

只知道两个人都要补叶酸，这个不贵的，可能还有其他的东东？等其他的答案：）

#3 宝贝游妮 2007-05-26 16:21

更多 6

宝贝游妮

级别:	版主
来自:	浦东南码头路街道
推荐:	2人

不用补什么东西的~~ 只要孕前多锻炼，然后从计划怀孕3个月开始吃叶酸， VE~ 老公也一直吃VE ~~ VE有增加卵巢功能，增加精子活力的~~

平时多注意休息就可以了~ 祝福楼主好孕！

心痛的感觉像刀在割~~~ 贴已锁，请别回复

本帖已获5个丫丫币的奖励

#4 我爱DDP 2007-05-26 16:38

更多 6

我爱DDP

级别:	管理员
来自:	浦东潍坊新村街道

楼主，为了使你的问题能够尽快得到其他JMM的回复，帮你把标题做了修改，这样会更加明确

祝好孕

#5 雅雅fly 2007-05-26 16:41

更多 6

雅雅fly

级别:
来自:	杨浦殷行街道
推荐:	1人

呵呵，谢谢各位！

偶还早呢，准备10月份左右要宝宝

现在提前来学习了

偶家的niu niu一定要健康成长！(更新：4.21空腹抽血、上课）

#6 三周半 2007-05-26 16:50

更多 6

三周半

级别:
来自:	浦东张江镇

孕前也不要补得太多。其实注意戒烟戒酒，都注意休息就差不多了。我听过一妇婴的一个大夫说过，很多准爸爸准妈妈都补得太多反而营养过剩，得各种疾病。

另外，还听人说，不要跟宠物过度接触，祝楼主好孕。

#7 鼠來寶 2007-05-26 17:08

更多 6

鼠來寶

级别:
来自:	闸北大宁路街道

如果不偏食的话，所有的营养在饭菜中都可以获得

#8 elainetang 2007-05-27 15:13

更多 6

elainetang

级别:
来自:	嘉定嘉定镇街道
推荐:	2人

雅雅fly 在 2007年05月26日 16:41 写到:

呵呵，谢谢各位！

偶还早呢，准备10月份左右要宝宝

现在提前来学习了

10月份的话，要开始做准备咯！

爸爸最好能戒烟戒酒，妈妈要开始补叶酸和VE了。

而且要注意锻炼身体哦！

ELAINE的鼠宝宝好孕楼!我是个懒妈妈。呵呵！

#9 Ammytang 2007-05-27 16:31

更多 6

Ammytang

级别:
来自:	奉贤南桥镇
	宝宝主页

转：

父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床，并且怀孕后，除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养物质外，还要提供胎儿生长发育需要，并为产后哺乳做好储备。如果母体营养不良，往往会导致低体重、婴儿智力低下，甚至发生先天性畸形。因此在怀孕前3个月，双方应加强营养，改掉不良习惯，创造最佳营养状态。具体内容包括以下几点：

1、加强营养：双方应加强优质蛋白（鱼、牛、羊肉等）、微量元素（贝壳类、果仁类等）、维生素的摄入。在怀孕前6个月应保持与身高相称的体重，不要节食、偏食、挑食。

2、少吃、不吃刺激性食物，如油炸食品、过分辛辣的食品等。

3、建立良好的饮食起居习惯，避免过度劳累或熬夜。

4、避免接触各种污染，如油漆、辐射和噪音等，水果去皮后食用，避免使用铅及彩色搪瓷制品。

5、选用新鲜天然的食品，尽量保持营养均衡。

6、避免服用含食物添加剂、色素、防腐剂的食品。

7、饮用白开水，避免饮用咖啡及饮料，双方要停止吸烟和饮酒。
祝好孕！

2007年05月27日 16:57, 我爱DDP 作第 3 次编辑