倩娃的宝贝备孕搂(也许我真的该放弃了,没那么好的耐心等你了) - 准备怀孕

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#1 倩娃的宝贝 2007-10-22 14:30

倩娃的宝贝

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11月8日我测到高温了36.8,PL了,不知道有戏吗?

11月7日我发现有拉丝了,昨天AA,不知道会不回中,昨天第一次测到二跟线,今天继续测试!

我开始记录体温,一定要坚持!

10月27日早6.15 36.5 AA(帮LG放掉点,11月31日他去测JZ活力)

10月28日早6.55 36.5

10月29日早6.05 36.5

10月30日早6.15 36.5

10月31日早6.20 36.45 AA

11月1日早6.20 36.4

11月2日早６.25 36.4

11月３日早７.25 36.6 AA

11月４日　早７.30 36.5 AA

11月５日　早6.45 36.4

11月6日早6.25 36.3 AA

11月7日早6.25 36.4 AA

11月8日早6.25 36.8

11月9日早6.20 36.5

11月10日早7.30 36.9

11月11日早7.30 36.9

11月12日早6.05 36.85

11月13日早5.50 36.9

11月14日早5.50 37

11月15日早5.50 37.03

11月16日早5.50 37.03

11月17日早6.50 37

11月18日早8.20 36.95

11月19日早5.50 36.95

11月20日早5.30 36.95

11月21日早5.30 36.7

11月22日早6.00 36.6

2007年11月26日 12:32, 倩娃的宝贝作第 36 次编辑

多多的爱孕楼,牛宝宝取名禁忌,基本方法,男女取名方法

#2 白色尼尼 2007-10-22 14:31

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白色尼尼

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沙发？嘿嘿！！！！！！

白色尼尼的备孕楼！（俺一直出血到现在鸟！）

#3 白色尼尼 2007-10-22 14:32

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白色尼尼

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LZ加油啊，大家一起好孕！

白色尼尼的备孕楼！（俺一直出血到现在鸟！）

#4 倩娃的宝贝 2007-10-22 14:38

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倩娃的宝贝

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我把我网上收集到的知识和大家分享下,希望对大家有用:

一、孕妇用药
受精后1周内，受精卵尚未种植于子宫内膜，一般不受孕妇用药的影响。受精后8－14天，药物的影响除致流产外，并不致畸形。也就是说要不就是致命的---不能着床或者自然流产，要不就是没有影响！！受精后的3－8周，这一时期是胚胎器官发生的重要阶段，各器官的萌芽都在这一阶段内充分发育，最易受药物和外界环境的影响而产生形态上的异常，称为“致畸高度敏感期”，此期用药必须谨慎，安全性大的药物也要在不影响治疗效果的情况下选择小剂量，而安全性小，有致畸不良反应的药物应该不用。大家千万记住受精后1周内，受精后8--14天和受精后3－8周这三个在早孕阶段重要的时间！！

二、什么是基础体温
基础体温是指经过一夜的完全休息以后，早晨从熟睡中醒来，躺在床上，在未受任何外在因素（如运动、吃饭、情绪变化）影响的情况下所测得的最原始体温。
如何测量
在睡觉前，把体温计的水银刻度甩到35℃以下，放置在床边容易拿取的地方。第二天早晨睡醒一睁眼，在没有下床、说话、吃东西、上厕所之前，将体温计放到舌下，闭起嘴巴，进行测量，大约5分钟就可以了。
测完基础体温之后，分别以日期和体温为横、纵轴制成一个基础体温测量表格，将每次的温度记录在上面，以便于长期观察。

测量基础体温的作用
1 是否排卵
虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃，但在不同的身体状况下也会略微有些差别。
通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期；来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。
如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。
另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。

2 怀孕的早期诊断
如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。

3 卵巢机能
基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高，代表排卵的质量会比较差，甚至会不排卵

常见的基础体温变化解读
1 排卵
当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低；但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，这样可以增加受精几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。

2 多囊卵巢
此类病患以“胖”为表征，往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是：高温期较短，严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险群。

3 卵巢功能不好
卵巢功能不好的人，通常基础体温的循环周期会缩短，原本的28天，可能慢慢会变为24天或22天，高温期也相应缩短。

4 泌乳素过高
泌乳素高，基础体温的高温期就会缩短，其卵子的质量也较差，所以不容易怀孕或容易流产。

5 危险期
基础体温为高温期属于安全期，低温期则属于危险期，但低温期也会有个别差异。比如对年轻女孩而言，她们的卵巢功能好，分泌物多，危险期就相应的长一些，精子在子宫内存活的几率也会相对比较高。所以，很可能在排卵前5天开始，就必须看作是危险期。
如果夫妻经常选择在危险期行房，却一直不见怀孕迹象，那么就必须去医院检查找出原因，到底是男性的精子数量不够，还是女性的输卵管不通，或是有其他方面的原因。

三、试孕须知
1．准备怀孕前3个月，夫妇双方每天吃一片善存片。
2．做一次孕前检查。
3．测基础体温（去共享下载基础体温软件，每天做好记录，形成曲线），用排卵试纸测排卵期（记录好每次测试的情况，可以每次测好后写上测试时间，用数码相机拍下，观测颜色深浅）学会观测宫颈黏液，掌握自己的排卵规律。
4．如果排卵试纸一直弱阳或测不到阳性或试孕3个月没有怀孕的话，去医院做B超监测排卵，观测卵泡的发育情况，是否排卵，检查内分泌。必要的时候可以促排卵。
5．试孕6个月没有怀孕，需要检查一下输卵管是否通畅。排卵期正常人射精后，精子进入子宫腔内约能存活2～3天，但其生育能力仅能保持1～2天。未进入子宫腔而滞留在阴道内的精子，其存活时间则不超过1天。
卵子则随时成熟随时排出，虽然卵巢中有30～60万始基卵泡可以产生卵子，但是一生中仅400～500个卵泡发育成熟，排出卵子，原则上每月只有一侧卵巢产生1个卵子，排出后很快进入输卵管准备受精，若遇不上精子，则在12～24小时就失去受孕能力。
因此，掌握确切的排卵时间，和合理的安排同房，对受孕极其重要。如何使用排卵试纸：建议月经来潮的第十天开始测，每天测一次如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，尽量测到强阳，最好每隔4小时测一次，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在LH高峰之后，LH高峰不过，是不可能排卵的，也就是说排卵发生在强阳转弱的时候。大家发现没有，弱阳转强可能比较慢，但是强阳变弱就快很多了，如果发现快速的转变，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时开始倒计时！LH峰值过后，24小时之内一定排卵，当你不知道精子实际上能够存活多久的时候，强阳转弱一定要做功课，因为是真正意义上最大机会的一天。你不要认为做好功课就大功告成了，继续测排卵试纸，不要怕浪费试纸，一直测到阴性为止，这时候可以休息几天，到排卵后10天开始再每天测排卵试纸，如果发现强阳，好孕的希望就大了，可以用早早孕试纸测了，一般这个时候的早早孕试纸是弱阳。

四、准备怀孕的夫妇为什么要补充多种维生素
育龄妇女怀孕前的营养状况直接决定了其受孕，妊娠及产后的营养状况。这意味着想预防各种先天畸形，未来妈妈在受孕前的营养状况至关重要。怀孕应在一个良好的营养状况下开始，特别重要的是只有营养素的贮备充足，才能抵挡由于呕吐等早孕反应而导致的摄入不足。　　
所以，现代很多发达国家，不仅仅局限强调孕期的营养，而是从孕前三月就开始补充叶酸及多种维生素，这又称之为围孕期营养。这种观念已逐渐被我们所接受。比如，我们医院还开展孕前教育及孕前指导工作，其中也包含了孕前三个月开始补充叶酸及多种维生素。维生素和微量元素是人类保持生理功能的重要活性物质，它不能自行合成，因此必须通过外源性供给。
　　
根据WHO遗传病控制中心的研究（长达八年），关于含叶酸的多种维生素防止神经管、和其他出生缺陷相关性研究，取得了肯定性的成果，特别是对围孕期补充者与不补充者二组对照研究中。肯定了前者对最初的神经管畸性、泌尿道畸性和心血管畸性有明显的预防作用，另外还降低了肢体缺和先天性肥厚幽门狭窄的发生率。　　
那么怎样补充叶酸和多种维生素呢？这里必须强调的是叶酸的用量，现在市场上的叶酸有各种剂量的正确的叶酸补充量为0.8mg/日，因为高剂量叶酸可掩盖维生素B12缺乏时的血液学表现，而神经系统症状会持续发展。
　　
如果，我们能从围孕期就开始认真补充叶酸和多种维生素，尤如在一块农田上先施肥、沃田、一旦播种后的幼苗就有充分的营养，妊娠以后再继续补充叶酸和维生素，幼苗就能茁壮成长也就是胎儿可以健康发育成熟。

在我们现实的检测当中，关于试纸、体温和拉丝（透明分泌物）所出现的顺序让很多JMM碰到了一些疑问，常见的疑问如下：试纸测出阳性怎么体温还没升高，出现了拉丝现象但试纸还测不出阳性，体温有升高现象怎么没见拉丝。。。等之类的问题，下面我首先把这三者作用做个简单的说明：

首先，体温

月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21－35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期。卵泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化，高温期约持续12－16天（平均14天）。若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基础体温，月经来潮若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温，若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，所以体温将持续低温。
因此，测定基础体温可以了解有无排卵，并估计排卵日期，一般认为排卵可能发生在基础体温转变（由低温而变为升高）的前2天至3天内，但体温只能检测PL的状况，而不能确定具体是哪天PL。

再说，拉丝

在正常的月经周期中，月经过后的最初几天，子宫颈无粘液，外阴有干燥的感觉。以后随着血液中雌激素水平的逐渐升高，子宫颈管开始产生粘液，先表现为浑浊，粘稠呈黄色，再过几天就变得稀薄而透明，状如蛋清，能拉成10厘米长丝而不断。接着，在孕激素的作用下，粘液分泌量明显减少，粘液又变成浑浊，粘稠拉丝易断。外阴呈潮湿或干燥感觉。PL应该发生在拉丝最长“粘液高峰日”，也就是最后一天。但是，很多JM出现粘液有好几天，要掌握哪一天是最后一天也不容易。

最后，试纸

排卵是卵巢释放卵子的过程。正常女性体内保持有微量的促黄体生成激素（LH），在月经中期LH激素的分泌量快速增加，形成一个高峰，并在此后48小时内刺激卵巢内成熟卵子的释放。这段时间妇女最容易受孕。排卵预测试纸即是依据此理论快速、简便的预测排卵的时间。当试纸第二条线的颜色接近，一样，或者超过第一条线的颜色的时候，就知道在48小时内要PL了。很直观，很明白，而且有充分的时间作准备。从而掌握受孕与避孕的最佳时机。

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#5 倩娃的宝贝 2007-10-22 14:39

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谢谢你白色尼尼,我们一同努力

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#6 cryingcat 2007-10-22 14:43

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送花给mm，大家一起努力

喵喵待孕楼老公想丁克了

#7 二介的妖精 2007-10-22 14:43

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我们一定都会好孕的，加油！！

#8 倩娃的宝贝 2007-10-22 14:45

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我个人觉得孕前可以通过食补来增加叶酸,不一定要吃叶酸片,我和几个朋友讨论过她们和我一样发觉吃了叶酸后YJ推迟了好久(12天左右),YJ不准的话,PL日就容易搞错了!怀孕就变的困难了

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#9 倩娃的宝贝 2007-10-22 14:46

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大家一起努力,哈哈

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#10 倩娃的宝贝 2007-10-22 14:47

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还有个问题就是不是大家知道自己的生理周期是几天吗?怎么算知道吗?

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#11 倩娃的宝贝 2007-10-22 14:49

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“易孕期”

我如何才能准确算出自己最有可能怀孕的日子？压力大是否会影响我的怀孕计划？找到这些问题的答案和更多信息。
“易孕期”指的是妇女在一个生理周期内最有可能怀孕的时期，尤指在不采取避孕措施的性生活情况下最有可能受孕时期。以下是一些教你如何把握易孕期的建议。
1．什么时候是易孕期？
准确答案是以一个普遍的28天周期为基准推算的。排卵发生在周期的第14天。易孕期从第11天开始到第16天结束。最容易受孕的日期是第13至第15天。如果有生育能力的话而又不采取避孕措施，只有排卵的这几天有可能怀孕。
2．哪天是确切的生理周期第一天？
生理周期第一天是指正常月经出血的第一天。如果在此之前有少量点状出血可以忽略不计。很多妇女以为月经流血结束的那天是自己生理周期的第一天，这是错误的并且会导致对易孕期的推算错误。
3．我的生理周期是32天，我该如何推算我的易孕期？
只要你的生理周期是固定的，易孕期的周期也是固定的。如果你的周期比28天要长，每长一天以上的推算公式就加一；如果你的周期比28天短，就相应减去短的天数。举一例子，假如生理周期是32天，那么易孕期就应该是从第15（11＋4）天到第20（16＋4）天，排卵可能发生在第18（14＋4）天。
4．我的生理周期在26至30天之间，我又该如何推算易孕期呢？
你需要推算俩个易孕期。一个基于最短周期，另一个基于最长周期然后把它们结合起来。26天为一个周期的，第九天至第十四天是易孕期；30天为一个周期的，第13天至第18天是易孕期。所以对你来说，易孕期从周期第九天到第18天是易孕期，排卵可能发生在第十二天到第十六天。
5．我的生理周期非常不准，该如何推算易孕期？
如果你的月经周期非常紊乱无法预测的话，你有可能根本没有排卵。这种情况下你需要让你的医生给你做一下检测。
6．在易孕期我们性生活的频率应该如何？
理想的频率应该是隔天一次，或者是每周三次。每天都做爱不会提高受孕机率只会让人疲惫。需要说明的是，最易受孕日期是第13天至第15天（28天月经周期），这几天内至少要有一到两次性生活。
7．为什么我有测体温但还是失败？
基础体温是非常著名的助孕工具，但是同时也是非常容易误导的。通常在排卵后的两天，基础体温会稍微升高一些并且可以监测到。但是体温升高的那天同时也是易孕期结束的日子。换句话说，体温升高意味你的易孕期结束了。基础体温能够帮助我们判断某人是否排卵，但只有排卵真正发生以后才能得出结果。
8．排卵测纸的工作原理是什么？它有可能带来什么样的误导？
排卵测纸的工作原理是监测一种叫做LH的荷尔蒙激素含量。这种荷尔蒙通常在体内的含量很低，但在排卵之前它的含量会大幅度的提升，这种现象叫做“LH峰值”。排卵测纸可以监测到这个峰值的出现。峰值告诉我们排卵即将在12至36小时内发生。但是如果你一味等候这个峰值的出现那么你有可能错过将近一半的易孕期。这是因为你的身体在峰值出现前的几天就已经处于易孕期了。
9．如果这些办法我一个也懒得去算，应该怎么办？
如果你在非月经期每隔两至三天有一次性生活的话，你已经非常接近可能怀孕的最高概率了。但你要是一周只有一次甚至更少的性生活因为你和你的性伙伴太忙或者太累或者不在一起，就有可能错过易孕期。
10．除了这些我还应该做些什么以提高我怀孕的可能？
准爸爸应该避免生殖器官在高温环境下停留太久。减少甚至避免使用按摩浴缸，桑拿室，蒸气浴，避免剧烈运动和骑自行车（现在也有特殊设计的自行车座给那些必须骑车的准爸爸们）。购买拳击运动员专用短裤也可以（？这里我不是很明白，凑合翻的）
准妈妈们应更留意自己的身体。当易孕期开始时，蛋清状白带的分泌也会增多，同时也会有更多的性冲动。这些征兆都不应该被忽视，哪怕是出现在“不应该”出现的时候。女性在性生活中达到性高潮的时候会产生微小的压强，把精子压入子宫，这样就提高了受孕的机率。性生活后仰躺10到15分钟也可以提高受孕机会。同时注意不要接触化学品如汽油石油润滑剂等等。如果发现有阴道疾病需要即刻就医因为疾病有可能影响受孕。

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#12 倩娃的宝贝 2007-10-22 14:53

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